312 trinn opp og 312 trinn ned...Det kjennes....

I dag var det Susannedag.

Spent på hva hun skulle finne på, og ble veldig overrasket da utetrening sto på programmet!! Opp i Fageråsen bar det, og et lite stykke opp Finnsethveien. Så deretter til høyre og der.... var hoppbakken, og alle trappene..... det var bare å sette igang. Første halvdel, 80 trinn.... PUHH, deretter 76... ned og opp igjen.... Det var knalltøft for min svake pust!! og antar det har en enorm effekt. Likevel må jeg si at det var GØY!!! GØY GØY!! Fort og effektiv trening. LIKER!!
Nå har jeg tatt en proteinshake(fikk et tips om at det skulle være lurt) og sitter og kjenner på knallstive bein.... blir nok støl i morra ja, men neste uke skal jeg opp igjen!! Vi sees!!